We weten het eigenlijk wel: Je zou wat vaker naar buiten moeten. Want het is gezon om buiten te zijn, het ontstrest en je beleefd buiten nu eenmaal meer dan binnen. Maar hoe vind je nu iets wat leuk is om buiten te doen?
Dit boek is geschikt voor iedereen. Of je nu sportief bent of niet. Genoeg ideeën om naar buiten te gaan en te genieten  en te ontsapnnen in de frisse buitenlucht.